Source évènement et illustration : Toulouse Métropole
10 mars - 12 maiEn quelques mots : Salle d'activités du Guichet Atout Seniors14 allée du Béarn
Description : Ce cycle de 8 ateliers propose des informations, conseils et échanges pour faire de ce nouveau temps de vie un projet épanouissant :
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Séances 1 et 2 :
Mes démarches administratives et financières. Les droits à la retraites, les revenus, les aides aux démarches en ligne, les relais locaux
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Séances 3 et 4 :
Mes envies, mes projets, mon tempo. Représentation du passage à la retraite, la gestion du temps, les activités culturelles et artistiques…
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Séances 5 et 6 :
Je continue de prendre soin de moi. La prévention santé avec notamment la présentation du dispositif ICOPE développé par l’OMS, qui permet de réaliser sa propre évaluation des 6 fonctions (mémoire, nutrition, vision, audition, psychologie et mobilité), l'activité physique et ses bienfaits, la nutrition, le sommeil…
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Séance 7 :
J’aide un proche au quotidien : je veille à mon équilibre. Le rôle de l’aidant, les dispositifs d’aide financière, les différentes ressources…
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Séance 8 :
100% mobile à la retraite. Les moyens de transport durables, les réflexes à avoir quand on part en vacances, découvrir son environnement immédiat…
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Séance 9 :
Votre expérience nous intéresse : bilan collectif et participatif, activité de proximité, comment garder le lien…
> Renseignements et inscriptions : Guichet Atout Seniors
> 05 61 15 22 26
>
guichet.atoutseniorsmairie-colomiersfr >
> Dans la limite des places disponibles
< h2
10h-12h
Détails sur le lieu: Salle d'activités du Guichet Atout Seniors14 allée du Béarn
Mot(s) clef(s) : Colomiers | Synchro | Senior
Thème(s) : Tous
