Source évènement et illustration : Toulouse Métropole
Samedi 30 mai, 09h15En quelques mots : Au programme : ateliers pratiques, échanges avec des professionnels de santé, conseils personnalisés et découverte des ressources disponibles sur le territoire.
Description : Des ateliers accessibles à tous de 9h15 à 10h45 puis de 12h15 à 13h15 :
Souffle & théâtre avec l’association Respir’acteurs
Un atelier pour explorer la respiration à travers la voix, l’expression et le jeu théâtral.
Le souffle dans le chant avec le groupe Gospel Diversion
Exercices autour de la respiration et de la voix comme outils de bien-être.
Respiration & posture / Respiration & relaxation Des temps dédiés à la détente, au mieux-être et à la prévention.
Respiration & auto-hypnoseTrois séances de 20 minutes pour apprendre à mieux gérer stress et tensions.
